Главная \ ГУ "ДЮСШ №1 г.Лида"

УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ ПО ВИДАМ СПОРТА

На сайте учреждения образования "Белорусский государственный университет физической культуры" можно ознакомиться с

программами по видам спорта./

НАВУЧАЛЬНЫЯ ПРАГРАМЫ ПА ВІДАХ СПОРТУ

На сайце ўстановы адукацыі "Беларускі дзяржаўны ўніверсітэт фізічнай культуры"

можна азнаёміцца з праграмамі па відах спорту.

СПОРТИВНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ СПОРТСМЕНА

Режим дня спортсмена

Правильный режим дня для регулярно тренирующегося спортсмена практически также важен,

как и непосредственно тренировочный процесс. Невозможно добиться значительных результатов,

если тренироваться раз в неделю и позволять себе при этом погрешности в еде, алкоголь и отсутствие

нормального сна. От правильно скорректированного спортивного режима, а также его неукоснительного

выполнения зависит успех в тренировках. Регулярность для спортсмена важна во всем, начиная тренировочного

процесса и заканчивая приемом пищи и временем отхода ко сну. Режима необходимо придерживаться не только

во время соревнований, но и в повседневной жизни. Именно сбалансированный режим дня позволит добиться

значительных результатов в любом виде спорта.
Каждый профессиональный спортсмен знает идеальную формулу успеха – это сочетание тренировок и

правильного режима дня. Только такой грамотный тандем позволит достичь выдающихся результатов в

спорте. Основной задачей режима дня является обеспечение улучшения спортивных показателей, что возможно

при неукоснительном соблюдении строгого режима. Вот какие задачи можно решить при правильно составленном режиме дня:

1. возможность быстрого восстановления;

2. увеличение выносливости, работоспособности;

3. более длительное пребывание в спорте;

4. профилактика травм;

5. укрепление иммунитета;

6. повышение адаптационных способностей.

Основные правила режима дня спортсмена:

Каждый свой день спортсмен должен начинать с небольшой разминки/зарядки, подбирая упражнения таким

образом, чтобы максимально эффективно подготовить мышцы к нагрузке после состояния полного покоя.

В зарядку рекомендуется добавлять элементы или упражнения, необходимые на определенном этапе тренировок.

Наиболее предпочтительно проводить разминку на свежем воздухе, независимо от времени года. Если такой

возможности нет, можно заниматься на балконе или при открытом окне. Предпочтение отдавать легкой одежде,

это позволит сочетать зарядку одновременно с закаливанием.

После разминки время водных процедур: душа, обливания или обтирания. Как правило, ванну по утрам спортсмены не принимают.

Кроме ежедневных утренних водных процедур необходимо принимать душ после каждой тренировки, а также

желательно раз в неделю посещать сауну/баню.

Прием пищи должен происходить каждый день в одно и то же время, это является залогом хорошей работы органов

пищеварения и благотворно сказывается на работоспособности.

Во время интенсивных тренировок необходимо уделять внимание качеству сна и ночного отдыха. Наиболее

оптимальное время засыпания 23-24 часа, подъем около 7-8 утра. Полноценный восьмичасовой сон обеспечивает

хороший отдых и возможность продолжать интенсивные тренировки.

Отказ от излишеств: алкоголя, курения, чрезмерного количества сладкой и жирной пищи. Курение и алкоголь

не должны присутствовать в жизни спортсмена, который хочет добиться прогресса во время тренировочного процесса.

Соблюдение питьевого режима не менее важно, чем правильное питание. Как правило, ежедневный рацион

спортсмена составляет диетолог, который обязательно учитывает вид спорта, цели и задачи. Исходя из этого,

разрабатывается система сбалансированного питания, позволяющая поддерживать спортсмена в отличной физической

форме, активно тренироваться и отдыхать.

Время физической активности

Вполне понятно, что каждый человек индивидуален и живет со своим биологическим ритмам, но все

же существуют определенные часы физической и умственной активности, свойственные практически всем людям.

Человеческий организм подчиняется законам природы, поэтому зависит от Солнца и Луны. Иными словами, у

большинства людей биологические часы совпадают. На основании этой особенности организма разрабатывается

режим дня для каждого профессионального спортсмена.
Часовая активность:

1. Временной промежуток с 6:00 – 12:00 отличается высокой мыслительной активностью, поэтому на

этот период времени рассчитаны тренировки для шахматистов, тактические занятия спортсменов групповых

видов спорта: футболистов, баскетболистов, хоккеистов. Также это отличное время для совершения легких пробежек.

2. Временной промежуток с 12:00 – 18:00 характеризуется максимальной физической активностью.

Это идеальное время для интенсивных ударных тренировок. При грамотно составленном распорядке дня спортсмены

могут в этот временной интервал провести две тренировки.

3. Временной промежуток с 18:00 – 21:00 время творческих способностей. В эти вечерние часы лучше отказаться

от ударных тренировок, посвятив его общению, чтению и другим приятным развлечениям. Многие тренера

организовывают своим подопечным на это время облегченные тренировки, чтобы отвлечься и переключиться.

Исходя из этих данных, можно рекомендовать спортсмену проводить по две тренировки в период с 12:00 до 18:00,

безусловно, с перерывом на полноценный обед и отдых. По такому принципу тренируется большинство легкоатлетов,

проводя первый тренинг в районе полудни, после чего душ, обед, отдых и вторая тренировка около шести вечера.

Подобный распорядок дня позволяет добиться постоянного увеличения нагрузок, а именно это необходимо для эффективной подготовки к соревнованиям.

Ориентировочный распорядок дня профессионального спортсмена:

8:00 – 9:30 – утренняя зарядка, пробежка или тренажерный зал, затем душ;

9:30 – 11:00 – проведение тактических занятий;

11:00 – 12:30 – ударная тренировка;

12:30 – 13:00 – обеденное время;

13:00 – 16:00 – отдых, сон и свободное время;

16:00 – 17:00 – общие сборы, чай, общение;

17:00 – 18:30 – вторая ударная тренировка;

18:30 – 19:30 – массаж, посещение бани/сауны;

9:30 – 20:00 – ужин;

20:00 – 23:00 – личное время;23:00 – время отхода ко сну; 7:00 – время подъема, водных процедур и завтракаРазрушающее воздействие запрещенных препаратов (допинг):Психотропные вещества: кокаин, амфетамин, приводят к нарушению обменных процессов в организме.Стимуляторы центральной нервной системы: приводят к стойкому нарушению психического здоровья, нередко приводя к дезориентации. Симпотолимитические амины: приводят к серьезным сбоям в работе половых желез; Анаболические стероиды: приводят к резким, но кратковременным увеличениям спортивных достижений. Наркотические анальгетики (обезболивающие препараты): могут спровоцировать травмы и разрывы связок. Здесь речь идет только о побочном физическом эффекте от употребления препаратов, психологический и социальный аспект не затрагивается. Хотя он имеет колоссальные негативные последствия, как для спортивной карьеры, так и для жизни. Добиться значительных успехов и видимого прогресса в тренировочном процессе можно только благодаря регулярным тренировкам и строгому соблюдению предписанного режима дня.

СПАРТЫЎНЫ РЭЖЫМ ДЛЯ СПАРТСМЕНА

Рэжым дня спартсмена
Правільны рэжым дня для рэгулярна трэніруе спартсмена практычна таксама важны,
як і непасрэдна трэніровачны працэс. Немагчыма дамагчыся значных вынікаў,
калі трэніравацца раз на тыдзень і дазваляць сабе пры гэтым хібнасці ў ежы, алкаголь і адсутнасць
нармальнага сну. Ад правільна скарэкціраванага спартыўнага рэжыму, а таксама яго няўхільнага
выканання залежыць поспех у трэніроўках. Рэгулярнасць для спартсмена важная ва ўсім, пачынаючы трэніровачнага
працэсу і заканчваючы прыёмам ежы і часам адыходу да сну. Рэжыму неабходна прытрымлівацца не толькі
падчас спаборніцтваў, але і ў паўсядзённым жыцці. Менавіта збалансаваны рэжым дня дазволіць дамагчыся
значных вынікаў у любым відзе спорту.
Кожны прафесійны спартсмен ведае ідэальную формулу поспеху-гэта спалучэнне трэніровак і
правільнага рэжыму дня. Толькі такі пісьменны тандэм дазволіць дасягнуць выдатных вынікаў у
спорт.

Асноўнай задачай рэжыму дня з'яўляецца забеспячэнне паляпшэння спартыўных паказчыкаў, што магчыма
пры няўхільным захаванні строгага рэжыму. Вось якія задачы можна вырашыць пры правільна складзеным рэжыме дня:
1. магчымасць хуткага аднаўлення;
2. павелічэнне трываласці, працаздольнасці;
3. больш доўгі знаходжанне ў спорце;
4. прафілактыка траўмаў;
5. ўмацаванне імунітэту;
6. павышэнне адаптацыйных здольнасцяў.

Асноўныя правілы рэжыму дня спартсмена:1. магчымасць хуткага аднаўлення;
2. павелічэнне трываласці, працаздольнасці;
3. больш доўгі знаходжанне ў спорце;
4. прафілактыка траўмаў;
5. ўмацаванне імунітэту;
6. павышэнне адаптацыйных здольнасцяў.

Асноўныя правілы рэжыму дня спартсмена:
Кожны свой дзень спартсмен павінен пачынаць з невялікай размінкі/ зарадкі, падбіраючы практыкаванні такім
чынам, каб максімальна эфектыўна падрыхтаваць мышцы да нагрузкі пасля стану поўнага спакою.
У зарадку рэкамендуецца дадаваць элементы або практыкаванні, неабходныя на пэўным этапе трэніровак.
Найбольш пераважна праводзіць размінку на свежым паветры, незалежна ад пары года. Калі такі
магчымасці няма, можна займацца на балконе або пры адкрытым акне. Перавагу аддаваць лёгкай вопратцы,
гэта дазволіць спалучаць зарадку адначасова з загартоўваннем.

Пасля размінкі час водных працэдур: душа, абліванні або абціранні. Як правіла, ванну па раніцах спартсмены не прымаюць.
Акрамя штодзённых ранішніх водных працэдур неабходна прымаць душ пасля кожнай трэніроўкі, а таксама
пажадана раз у тыдзень наведваць сауну/лазню.
Прыём ежы павінен адбывацца кожны дзень адначасова, гэта з'яўляецца залогам добрай працы органаў
стрававання і дабратворна адбіваецца на працаздольнасці.
Падчас інтэнсіўных трэніровак неабходна надаваць увагу якасці сну і начнога адпачынку. Найбольш
аптымальны час засынання 23-24 гадзіны, пад'ём каля 7-8 раніцы. Паўнавартасны васьмігадзінны сон забяспечвае
добры адпачынак і магчымасць працягваць інтэнсіўныя трэніроўкі.
Адмова ад празмернасцяў: алкаголю, курэння, празмернага колькасці салодкай і тоўстай ежы. Курэнне і алкаголь
не павінны прысутнічаць у жыцці спартсмена, які хоча дамагчыся прагрэсу падчас трэніровачнага працэсу.

Захаванне пітнога рэжыму не менш важна, чым правільнае харчаванне. Як правіла, штодзённы рацыён
спартсмена складае дыетолаг, які абавязкова ўлічвае від спорту, мэты і задачы. Зыходзячы з гэтага,
распрацоўваецца сістэма збалансаванага харчавання, якая дазваляе падтрымліваць спартсмена ў выдатнай фізічнай
форме, актыўна трэніравацца і адпачываць.

Час фізічнай актыўнасці
Цалкам зразумела, што кожны чалавек індывідуальны і жыве са сваім біялагічным рытмам, але ўсё
ж існуюць пэўныя гадзіны фізічнай і разумовай актыўнасці, уласцівыя практычна ўсім людзям.
Чалавечы арганізм падпарадкоўваецца законам прыроды, таму залежыць ад Сонца і Месяца. Іншымі словамі, у
большасці людзей біялагічныя гадзіны супадаюць. На падставе гэтай асаблівасці арганізма распрацоўваецца
рэжым дня для кожнага прафесійнага спартсмена.
Гадзінная актыўнасць:

1. Часовай прамежак з 6: 00 – 12:00 адрозніваецца высокай разумовай актыўнасцю, таму на
гэты перыяд часу разлічаны трэніроўкі для шахматыстаў, тактычныя заняткі спартсменаў групавых
відаў спорту: футбалістаў, баскетбалістаў, хакеістаў. Таксама гэта выдатны час для здзяйснення лёгкіх прабежак.
2. Часовай прамежак з 12: 00-18: 00 характарызуецца максімальнай фізічнай актыўнасцю.
Гэта ідэальны час для інтэнсіўных ударных трэніровак. Пры пісьменна складзеным распарадку дня спартсмены
могуць у гэты часовай інтэрвал правесці дзве трэніроўкі.
3. Часовай прамежак з 18: 00-21: 00 час творчых здольнасцяў. У гэтыя вячэрнія гадзіны лепш адмовіцца
ад ударных трэніровак, прысвяціўшы яго зносінам, чытання і іншым прыемным забаваў. Многія трэнера
арганізоўваюць сваім падапечным на гэты час палегчаныя трэніроўкі, каб адцягнуцца і пераключыцца.

Зыходзячы з гэтых дадзеных, можна рэкамендаваць спартсмену праводзіць па дзве трэніроўкі ў перыяд з 12:00 да 18: 00,
безумоўна, з перапынкам на паўнавартасны абед і адпачынак. Па такім прынцыпе трэніруецца большасць лёгкаатлетаў,
праводзячы першы трэнінг у раёне поўдня, пасля чаго душ, абед, адпачынак і другая трэніроўка каля шасці вечара.
Падобны распарадак дня дазваляе дамагчыся пастаяннага павелічэння нагрузак, а менавіта гэта неабходна для эфектыўнай падрыхтоўкі да спаборніцтваў.
Арыенціровачны распарадак дня прафесійнага спартсмена:
8:00 – 9: 30 – ранішняя зарадка, прабежка або трэнажорная зала, затым душ;
9:30 – 11: 00-правядзенне тактычных заняткаў;
11:00 – 12: 30 – ударная трэніроўка;
12:30 – 13: 00 – абедзенны час;
13:00 – 16:00 – адпачынак, сон і вольны час;
16:00 – 17: 00 – агульныя зборы, чай, зносіны;
17:00 – 18: 30 – другая ўдарная трэніроўка;
18:30 – 19: 30 – Масаж, наведванне лазні/сауны;
9: 30-20: 00-вячэра;
20:00 – 23:00 – асабісты час;
23: 00-час адыходу да сну.
7: 00 – час ўздым.

Разбуральнае ўздзеянне забароненых прэпаратаў (допінг):псіхатропныя рэчывы: какаін, амфетамін, прыводзяць да парушэння абменных працэсаў у арганізме.Стымулятары цэнтральнай нервовай сістэмы: прыводзяць да ўстойлівага парушэння псіхічнага здароўя, нярэдка прыводзячы да дэзарыентацыі. Симпотолимитические аміны: прыводзяць да сур'ёзных збояў у працы палавых залоз; анабалічныя стэроіды: прыводзяць да рэзкіх, але кароткачасовым павелічэнням спартыўных дасягненняў. Наркатычныя анальгетыкі( абязбольвальныя прэпараты): могуць справакаваць траўмы і парывы звязкаў.
Тут гаворка ідзе толькі аб пабочным фізічным эфекце ад ужывання прэпаратаў, псіхалагічны і сацыяльны аспект не закранаецца. Хоць ён мае каласальныя негатыўныя наступствы, як для спартыўнай кар'еры, так і для жыцця. Дамагчыся значных поспехаў і бачнага прагрэсу ў трэніровачным працэсе можна толькі дзякуючы рэгулярным трэніровак і строгаму захаванню прадпісанага рэжыму дня.

Отдел спорта и туризма

Лидского районного исполнительного комитета

Спортивно-оздоровительный

лагерь с дневным пребыванием

«Олимп» 2025

с 02.06.2025г. по 20.06 2025г.

142 спортивных учащихся, 6 отрядов на базе СШ 8, 12, 14, 17.

ЗАПИШИСЬ В СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ!

Государственное учреждение "Детско-юношеская спортивная школа №1 г. Лида" (СОК «Олимпия»), ул. Качана, 35.

проводит набор детей в группы по видам спорта:

баскетбол – с 7 лет и старше,

гандбол – с 7 лет и старше,

волейбол – с 7 лет и старше.

Записаться в спортивную школу можно по тел.:

60 -01-73, 60 02-16.

Занятия проводятся

на бесплатной основе!

Спортивные школы ждут!!! Здоровый образ жизни – правильный выбор! СМЕЛЕЕ!!!/

Валейбол-з 7 гадоў і старэй. Запісацца ў спартыўную школу можна па тэл.: 60 -01-73, 60 02-16.

Заняткі праводзяцца на бясплатнай аснове! Спартыўныя школы чакаюць!!!

Здаровы лад жыцця-правільны выбар! Смялей!!!

РАСПИСАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНЕРОВАЧНЫХ ЗАНЯТИЙ НА 2025Г.

~$списание на 01.06.2025 с учетом иной работы

Расписание с 02-04.04.2025Пендо

Информация по набору 2024-2025 гг.

№ п/п	ФИО тренера-преподавателя/	Возраст/Прозвішча, імя трэнера-выкладчыка	Телефон/Тэлефон
1	Волейбол Старший тренер Пендо Елена Ивановна/Валейбол Старэйшы трэнер Пенда Алена Іванаўна	Девочки/Дзяучынки 2007-2009г.р. 2012-2013 г.р.	+375292919400
2	Баскетбол Старший тренер Коско Игорь Вадимович/Баскетбол Старэйшы трэнер Каско Ігар Вадзімавіч	Юноши/ 2006-2007г.р. 2008-2009г.р.	+375 29 101 66 00
3	Гандбол Старший тренер Кривко Ирина Александровна/Гандбол Старэйшы трэнер Крыўко Ірына Аляксандраўн	Девочки/Дзяучынки 2015-2016г.р.	+ 375 33 686 97 45

Заместитель директора по основной деятельности

Семашко Иван Владимирович 8 (0154) 600 173

Дополнительная информация на сайте: olimpialida.by/

Намеснік дырэктара па асноўнай дзейнасці Сямашка Іван Уладзіміравіч 8 (0154) 600 173 Дадатковая

інфармацыя на сайце: olimpialida.by

Информация для родителей о порядке проведения летней оздоровительной кампании 2025.

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТСУСТВУЕТ

Общая информация:

ГУ «ДЮСШ №1 г.Лида» была открыта в 1946г. На протяжении всей своей деятельности школа осуществляла отбор

и подготовку перспективных спортсменов-учащихся и передачу их в высшее звено подготовки.

На текущий момент в школе функционирует 3 отделения (баскетбол, волейбол, гандбол), на которых систематически

занимаются 374 спортсмена-учащихся в 32 группах.

На трех отделениях школы осуществляют работу 15 тренеров-преподавателей из них: 12 штатных и 3 совместителя.

Учащиеся школы неоднократно становились победителями и призерами официальных соревнований как областного,

так и республиканского уровня./

Інфармацыя для бацькоў аб парадку правядзення летняй аздараўленчай кампаніі 2025.

У ЦЯПЕРАШНІ ЧАС АКТУАЛЬНАЯ ІНФАРМАЦЫЯ ОТСУСТНШЧАЕ

Агульная інфармацыя:

ДУ "ДЮСШ №1 г. Ліда" была адкрыта ў 1946г. на працягу ўсёй сваёй дзейнасці школа ажыццяўляла адбор

і падрыхтоўку перспектыўных спартсменаў-навучэнцаў і перадачу іх у вышэйшае звяно падрыхтоўкі.

На бягучы момант у школе функцыянуе 3 аддзяленні (баскетбол, валейбол, гандбол), на якіх сістэматычна

займаюцца 374 спартсмены-навучэнцаў у 32 групах.

На трох аддзяленнях школы ажыццяўляюць працу 15 трэнераў-выкладчыкаў з іх: 12 штатных і 3 сумяшчальніка.

Навучэнцы школы неаднаразова станавіліся пераможцамі і прызёрамі афіцыйных спаборніцтваў як абласнога,

так і рэспубліканскага ўзроўню.

Директор ГУ "ДЮСШ №1 г.Лида"/Дырэктар ДУ "ДЮСШ №1 г. Ліда"	Саврас Игорь Константинович/Саўрас Ігар Канстанцінавіч	тел. 600 216
Зам.директора по основной деятельности/Нам. дырэктара па асноўнай дзейнасці	Семашко Иван Владимирович/Сямашка Іван Уладзіміравіч	тел. 600 173
Зам. директора по административно- хозяйственной работе/Нам. дырэктара па адміністрацыйна-гаспадарчай рабоце	Довлюд Иван Николаевич/Даўлюд Іван Мікалаевіч	тел. 600 176
Инструктор-методист/Інструктар-метадыст	Коско Игорь Вадимович, Мелях Александра Валерьевна/Коско Ігар Вадзімавіч, Мелях Аляксандра Валер'еўна	тел. 600 173

ГУ "ДЮСШ №1 г.Лида" приглашает детей в группы начальной подготовки для занятий по баскетболу, волейболу

и гандболу. ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ! (телефон для справок: 600 173).

Зачисление в школу на виды спорта производится с минимального возраста:

- баскетбол - 7 лет;

- волейбол - 7 лет:

- гандбол - 7 лет.

Прием в специализированное учебно-спортивное учреждение осуществляется по заявлению, подаваемого на имя

руководителя учреждения.

При подаче заявления предъявляется документ, удостоверяющий личность, и представляется медицинская

справка о состоянии здоровья.

От имени лица, не достигшего 16 лет, заявление о приеме в специализированное учебно-спортивное учреждение

может быть подано его законными представителями./

ДУ "ДЮСШ №1 г. Ліда" запрашае дзяцей у групы пачатковай падрыхтоўкі для заняткаў па баскетболе, валейболе

і гандболе. ЗАНЯТКІ БЯСПЛАТНЫЯ! (тэлефон для даведак: 600 173).

Залічэнне ў школу на віды спорту ажыццяўляецца з мінімальнага ўзросту:

- баскетбол-7 гадоў;

- валейбол-7 гадоў:

- гандбол-7 гадоў.

Прыём у спецыялізаваную вучэбна-спартыўную ўстанову ажыццяўляецца па заяве, якая падаецца на імя

кіраўніка ўстановы.

Пры падачы заявы прад'яўляецца дакумент, які сведчыць асобу, і ўяўляецца медыцынская

даведка аб стане здароўя.

Ад імя асобы, якая не дасягнула 16 гадоў, Заява аб прыёме ў спецыялізаваную вучэбна-спартыўную ўстанову

можа быць пададзена яго законнымі прадстаўнікамі.

Номера телефонов доверия/Нумары тэлефонаў даверу:

Республиканский "Телефон доверия" для наркологических пациентов/Рэспубліканскі "Тэлефон даверу" для наркалагічных пацыентаў

8 801

100 21 21

по будням с 9 00 до 17 00 бесплатно

Республиканская телефонная "горячая линия" по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию - телефон доверия для детей/Рэспубліканская тэлефонная "гарачая лінія" па аказанні псіхалагічнай дапамогі непаўналетнім, якія трапілі ў крызісную сітуацыю-тэлефон даверу для дзяцей

8 801

100 16 11

круглосуточно/кругласутачна,

бесплатно/БЕЗКАШТОУНА

Гродненская область/ГРОДЗЕНСКАЯ ВОБЛАСЦЬ:
Гродно/ГРОДНА	8 0152	170	8 00 - 24 00

ПОМНИТЕ

КОГДА ВАМ ПЛОХО И НИКТО ИЗ БЛИЗКИХ НЕ МОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ, НАБЕРИТЕ НОМЕР

170 И...

ВЫ НАЙДЕТЕ ВНИМАТЕЛЬНОГО СОБЕСЕДНИКА, КОТОРЫЙ ВЫСЛУШАЕТ И ПОМОЖЕТ

ВАМ НАЙТИ ВЫХОД ИЗ СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ

МЫ СПЕШИМ ВАМ НА ПОМОЩЬ!

БЕСЕДА ВЕДЕТСЯ АНОНИМНО. ТАЙНА РАЗГОВОРА ГАРАНТИРУЕТСЯ.

170 - ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

СЛУЖБА ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ Г. ГРОДНО

SKYPE: HELP170

E-MAIL: HELP170@MAIL.RU

НАШ ГОРОДСКОЙ НОМЕР: 170

Центры дружественные подросткам

Гродненской области

Центр дружественный подросткам и молодежи «Позитив»

ГУЗ «Детская центральная городская клиническая поликлиника г. Гродно»

г. Гродно, ул. Доватора, 23

«Телефон доверия» психолога 8 (0152) 55 88 30/

ПАМЯТАЦЬ

КАЛІ ВАМ ДРЭННА І НІХТО З БЛІЗКІХ НЕ МОЖА ВАМ ДАПАМАГЧЫ, НАБЯРЫЦЕ НУМАР

170 І...

ВЫ ЗНОЙДЗЕЦЕ ЎВАЖЛІВАГА СУРАЗМОЎЦЫ, ЯКІ ВЫСЛУХАЕ І ДАПАМОЖА

ВАМ ЗНАЙСЦІ ВЫХАД З СІТУАЦЫІ, ЯКАЯ СКЛАЛАСЯ

МЫ СПЯШАЕМСЯ ВАМ НА ДАПАМОГУ!

ГУТАРКА ВЯДЗЕЦЦА АНАНІМНА. ТАЯМНІЦА РАЗМОВЫ ГАРАНТУЕЦЦА.

170-ТЭЛЕФОН ДАВЕРУ

СЛУЖБА экстранай псіхалагічнай дапамогі г. Гродна

SKYPE: HELP170

E-MAIL: HELP170@MAIL.RU

НАШ ГАРАДСКІ НУМАР: 170

Цэнтры дружалюбныя падлеткам

Гродзенская вобласць

Цэнтр дружалюбны падлеткам і моладзі " пазітыў»

ГУЗ " Дзіцячая цэнтральная гарадская клінічная паліклініка г. Гродна»

г. Гродна, вул. Даватара, 23

Тэлефон даверу псіхолага 8 (0152) 55 88 30

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Центр дружественный подросткам «Контакт»

филиал «Детская центральная городская

клиническая поликлиника г. Гродно»

г. Гродно, ул. Гагарина, 18

тел. 8 (0152) 65 63 75/

Цэнтр дружалюбны падлеткам " кантакт»

філіял " Дзіцячая цэнтральная гарадская

клінічная паліклініка г. Гродна»

г. Гродна, вул. Гагарына, 18

тэл. 8 (0152) 65 63 75

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Республиканская телефонная «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним,

попавшим в кризисную ситуацию

тел. 8 801 100 16 11

«Кризисная комната» для женщин, пострадавших от семейного насилия в г. Гродно

Позвонив на городской номер 8-0152-960-500, специалисты центра социального обслуживания населения

на полной конфиденциальной основе окажут вам следующую помощь:

бесплатное предоставление комнаты для временного проживания сроком до 10 суток, с безвозмездным
оказанием помощи в переезде к месту временного проживания;
оказание адресной социальной помощи;
бесплатная консультация юриста;
психологическое сопровождение специалиста./Рэспубліканская тэлефонная "гарачая лінія" па
аказанні псіхалагічнай дапамогі непаўналетнім,
якія трапілі ў крызісную сітуацыю

тэл. 8 801 100 16 11

"Крызісны пакой" для жанчын, якія пацярпелі ад сямейнага гвалту ў г. Гродна

Патэлефанаваўшы на гарадскі нумар 8-0152-960-500, спецыялісты Цэнтра сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва

на поўнай канфідэнцыйнай аснове акажуць Вам наступную дапамогу:

бясплатнае прадастаўленне пакоя для часовага пражывання тэрмінам да 10 сутак, з бязвыплатным
аказанне дапамогі ў пераездзе да месца часовага пражывання;
аказанне адраснай сацыяльнай дапамогі;
Бясплатная кансультацыя юрыста;
псіхалагічны суправаджэнне спецыяліста.

ТЕЛЕФОНЫ ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ/ТЭЛЕФОНЫ ЭКСТРАНАЙ

ПСІХАЛАГІЧНАЙ ДАПАМОГІ

Номер телефона/Нумар

тэлефона

Организация/Арганізацыя

Режим работы/Рэжым работы

8-801-100-1611

Республиканская детская телефонная линия/Рэспубліканская Дзіцячая тэлефонная лінія

круглосуточно, бесплатно/кругласутачна, бясплатна

8-0152-75-54-13

УЗ «Гродненский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»»/УАЗ "Гродзенскі абласны клінічны цэнтр" Псіхіятрыя-наркалогія»"

Диспансерное психонаркологическое отделение (для детей)/Дыспансернае псіханаркалагічнае аддзяленне (для дзяцей)

По будням/Па буднях

08:00 - 20:00

8-0152-75-67-54

Диспансерное психонаркологическое отделение (для взрослых)/Дыспансернае псіханаркалагічнае аддзяленне (для дарослых)

По будням/Па буднях

08:00 - 20:00

Суббота/Субота

09:00-14:00

8-0152-33-13-42

31-47-02

ГУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно»/ДУ " Цэнтр сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва Кастрычніцкага раёна г. Гродна»

Отделение социальной адаптации и реабилитации (временный приют для граждан, пострадавших от насилия)/Аддзяленне сацыяльнай адаптацыі і рэабілітацыі (часовы прытулак для грамадзян, якія пацярпелі ад гвалту)

Горячая линия/Гарачая лінія

По будням/Па буднях

8:00 - 13.00

13:30 – 17:00

8-0152-31-45-12

31-45-72

31-45-29

ГУ «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Гродно»/ДУ " Цэнтр сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва Ленінскага раёна г. Гродна»

Отделение комплексной поддержки в кризисной ситуации/Аддзяленне комплекснай падтрымкі ў крызіснай сітуацыі

Горячая линия/Гарачая лінія

Психологическая помощь/Псіхалагічная дапамога

Перечень государственных организаций (кабинетов), осуществляющих наркологическую помощь (опубликовано 24.09.2024)

№	Регион	Учреждение здравоохранения кабинет	Адрес	Режим работы (может меняться по решению администрации учреждения)	Контактный телефон	Применяемые методы лечения (кратко)
1.	Берестовицкий	УЗ «Берестовицкая ЦРБ», наркологический кабинет	Большая Берестовица, ул.Ленина, 10	8:30-13:00, 13:20-17:30	801511 73114	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
2.	Волковысский	УЗ «Волковысская ЦРБ», психо-наркологическое диспансерное отделение	г.Волковыск, ул.Боричевского, д.1а	8:00-16:00	801512 59032	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
3.	Вороновский	УЗ «Вороновская ЦРБ», наркологический кабинет	г.п.Вороново, ул.Советская, 71	8:00-16:00	801594 44627	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
4.	г.Гродно и Гродненский	УЗ «ГОКЦ «Психиатрия-наркология», диспансерное наркологическое отделение для взрослых; детское диспансерное психо-наркологическое отделение; отделение дневного пребывания (наркология)	г.Гродно, ул.Обухова, 15	8:00-19:00	80152 398362 80152 398344 80152 398368	Медикаментозная терапия+ психотерапия (групповое консультирование, когнитивно-бихевиоральная и бихевиоральная психотерапия)+ социальная поддержка, наркологическое отделение реабилитации зависимых, профилактические мероприятия
5.	Дятловский	УЗ «Дятловская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Дятлово, ул.Победы, 2	8:00-16:00	801563 64849	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
6.	Зельвенский	УЗ «Зельвенская ЦРБ», наркологический кабинет	г.п. Зельва, пер.Больничный, 5	8:00-16:00	801564 31080	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
7.	Ивьевский	УЗ «Ивьевская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Ивье, ул.К.Маркса, 73	8:00-16:00	801595 68045	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
8.	Кореличский	УЗ «Кореличская ЦРБ», наркологический кабинет	г.п.Кореличи, ул. 8 Марта, 62	8:00-16:00	801596 75913	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
9.	Лидский	УЗ «Лидская ЦРБ», Лидский психо-наркологический диспансер	г.Лида, ул.Кирова, 16	8:00-18:00	80154 658295	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
10.	Мостовский	УЗ «Мостовская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Мосты, ул.Советская, 55	8:00-16:00	801515 64536	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
11.	Новогрудок	УЗ «Новогрудская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Новогрудок, ул.Волчецкого, 53	8:00-16:00	801597 66509	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
12.	Островецкий	УЗ «Островецкая ЦРБ», наркологический кабинет	г.Островец, пер.Октябрьский11	8:00-13:00,13:30-16:00	801591 34698	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
13.	Ошмянский	УЗ «Ошмянская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Ошмяны, ул.Юбилейная, 9	8:00-19:00	801593 77578	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
14.	Свислочский	УЗ «Свислочская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Свислочь, ул.17 Сентября, 3	8:00-16:00	801513 33642	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
15.	Слонимский	УЗ «Слонимская ЦРБ», Слонимский психо-наркологический диспансер	г.Слоним, ул.Советская, 56	8:00-18:00	801562 66501	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
16.	Сморгонский	УЗ «Сморгонская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Сморгонь, пер.Больничный, 13	8:00-16:00	801592 46779	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка
17.	Щучинский	УЗ «Щучинская ЦРБ», наркологический кабинет	г.Щучин, ул.Мичурина, 22	8:00-16:00	801514 21992	Медикаментозная терапия+ психотерапия+ социальная поддержка